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莱芜乳腺增生的治疗方法?

author:浩沺中医门诊部

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time:2019-09-23 18:07:14

患有乳腺增生究竟应该怎么吃呢?6大饮食好习惯,助你早日摆脱乳腺增生

1.多吃疏肝理气的食物

要常吃海带、紫菜、白萝卜、橘子、山楂等食物,这些食物能疏肝理气,能起到解郁散结的作用,有利于消除乳腺增生。


2.尽量不吃含有雌激素的保健品

类似蜂王浆、花粉等含有雌激素的保健品,还有添加雌激素喂养的鸡、鸭等都会增加体内的外源性雌性激素,过量的雌性激素就是患上乳选增生的诱因。因此,无论是预防还是治疗乳腺增生,都一定要减少这类食物的摄入。


3.少吃脂肪含量高的食物

女性摄入脂肪过多,能促进身体内某些激素的生成与释放,刺激乳房腺体过度生长,导致乳腺增生更加严重。


4.多吃高膳食纤维的食物

膳食纤维能促进脂肪吸收减少,抑制脂肪合成,从而降低雌激素水平,有利于乳腺增生的康复。玉米、芹菜、大白菜、蘑菇等都是高膳食纤维的食物。


5.多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素,有利于乳腺增生组织的康复。


6.少吃刺激性食物

患有乳腺增生的女性还要尽量不饮酒,少吃辛辣刺激的食物,禁忌餐食过饱。


以上的6点,可以帮助你从饮食上调节,预防和治疗乳腺增生,防止病情加重,早日恢复健康。当然除了饮食以外,还要保持好心情,适当运动,好好进行调养。


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